Edzésnapló

28
0 kg
1:38:28

42:49
29

36:04
30
0 km
13:17
00:00 p/km
0 kg
1:38:21

20:57
31
1
55.09 km
2:29:10
02:42 p/km
2
3
4.54 km
36:29
08:02 p/km
44. hét
2 erősport
3:16:49
3 jóga
2.67 km
1:39:50
2 bringázás
55.09 km
2:42:27
1 futás
4.54 km
0:36:29
4
0 kg
1:31:07

22:42
5
7 km
43:02
06:09 p/km
6
7
0 km
20:16
00:00 p/km
0 kg
1:32:08
8
0 km
20:02
00:00 p/km
0 kg
40:22
9
68.57 km
3:21:56
02:57 p/km
10
45. hét
3 erősport
3:43:37
1 jóga
0:22:42
3 futás
7 km
1:23:20
1 bringázás
68.57 km
3:21:56
11
12
0 km
30:07
00:00 p/km
0 kg
1:27:08

31:30
13
48.81 km
2:45:53
03:24 p/km
14
0 kg
1:42:53

32:29
15
16
51.11 km
3:07:17
03:40 p/km
17
46. hét
1 futás
0:30:07
2 erősport
3:10:01
2 jóga
1:03:59
2 bringázás
99.92 km
5:53:10
18
0 km
30:00
00:00 p/km
0 kg
1:38:06
19
20
0 kg
1:26:34

32:15
21
22
23
49.35 km
2:30:02
03:02 p/km
24
0 km
20:11
00:00 p/km
0 kg
2:36:06
47. hét
2 futás
0:50:11
3 erősport
28 km
5:40:46
1 jóga
0:32:15
1 bringázás
49.35 km
2:30:02
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 11.54 km

3:20:07

7 km

0:43:02

Bringázás
5 272.93 km

14:14:18

68.57 km

3:21:56

Jóga
4 -

1:58:56

-

0:32:29

Erősport
8 0 kg

12:34:24

0 kg

2:36:06

Összesen 24 312.47 km

32:07:45

68.57 km

3:21:56

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
122 1550.48 km

187:40:04

103.42 km

14:09:39

Úszás
2 0.39 km

0:01:01

0.2 km

0:00:44

Bringázás
50 1024.02 km

60:52:44

78.89 km

4:05:23

Túra
14 100.78 km

34:16:18

17.97 km

8:48:27

Jóga
94 -

55:53:31

-

3:14:46

Erősport
58 0 kg

75:35:36

0 kg

2:36:06

Vizisport
1 1.04 km

0:35:26

1.04 km

0:35:26

Egyéb
17 -

10:03:37

-

1:26:33

Összesen 358 2980.38 km

424:58:17

103.420 km

14:09:39